다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - local univs. : local universities : 국내대학들먹어서 속 편하면 좋은 음식이고, 속이 불편하면 나쁜 음식이다. -이경제 전쟁에서는 강자가 약자라는 노예를, 평상시에는 부자가 빈자라는 노예를 만든다. -와일드 오늘의 영단어 - superior officers : 상관, 상급장교무당의 영신(靈神)인가 , 맥없이 있다가도 어떤 일을 맡기면 기꺼이 받아들여 날뛰는 사람을 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - preceding : 이전의, 직전의, 전술한, // previous <---> following굽은 나무가 선산(先山)을 지킨다 , 쓸모 없어 보이는 것이 도리어 제구실을 제대로 한다는 뜻. 위대한 선수 없이는 위대한 팀은 존재할 수가 없다. - B.J. 암스트롱 He that knows nothing doubts nothing. (모르는게 약이다.)